Quem frequenta meu blog sabe que eu já tentei ter um projeto saudável ano passado para definir as pernas e glúteos, porém obtive estrias e resolvi parar. Agora, tentarei exercícios leves e uma alimentação mais saudável e voltada para a elasticidade da pele.
Para começar do zero, uma semana levíssima:
As fotos são em um parque, chamado Horto Florestal, onde realizei a primeira caminhada do projeto. Frequento desde que nasci e amo demais a natureza. Espero poder variar o roteiro de 1,5km que já faço indo a lugares legais como este.
*Workout, eat well and be patient*
Beijão <3
Nossa que interessante sua iniciativa, amei as fotos, e vou tentar fazer um projeto como esse (não comer doces pra mim é impossível, masss kkkkkk' )
ResponderExcluirabraços.
http://saramilenagois.blogspot.com.br/
faz sim, sara! *-* cuidar da saúde é nota 10
Excluirvou procurar saber mais do projeto, porque to MUITO sedentáriaaa e detesto academia... então fazer algo 'por conta própria', acho que seria o ideal!!!
ResponderExcluirbjs!!!
www.blogmodelando.com
procura sim naty! *-*
Excluirbeijão
Muito legal esse projeto! Sou louca para fazer mas o que desanima é que onde moro não tem nenhum lugar bom para caminhar x.x
ResponderExcluirxoxo
paperdream-s.blogspot.com.br